KRAGT Training: Krachtig opgroeien met vertrouwen 

Je dochter komt thuis en hangt haar tas aan de kapstok. Je ziet het al aan de blik in haar ogen: er is iets aan de hand. Wanneer je voorzichtig vraagt hoe de dag was, komt het er met horten en stoten uit… 

“Ik probeerde iets te zeggen in de groep, maar iedereen begon te lachen. Toen durfde ik niets meer. De juf zei ‘kom op’, maar ik was gewoon over het antwoord aan het nadenken.”  

Situaties zoals deze komen vaker voor. Je kind doet zo z’n best, maar het lijkt nooit genoeg te zijn. Het gevolg? Je kind trekt zich terug, twijfelt aan zichzelf en raakt sneller overprikkeld. En jij? Jij kijkt toe, machteloos en met pijn in je hart. Want je ziet hoe jouw kind worstelt. 

Kinderen zijn verbonden met verschillende systemen: gezin, familie, vrienden, school en sportteams. Deze systemen beïnvloeden elkaar. Wanneer je kind zich ergens niet gezien, begrepen of gesteund voelt, heeft dat invloed op hoe het zich op andere plekken gedraagt. 

In de KRAGT Training kijken we niet alleen naar het kind zelf, maar ook naar deze omgevingen. Door aandacht te besteden aan onzekerheid, boosheid, gevoeligheid en faalangst, leren kinderen om te gaan met de uitdagingen die zij op al deze plekken ervaren. 

Herken je dit? 

  • Je kind durft moeilijk voor zichzelf op te komen en vindt het lastig om grenzen aan te geven. 
  • Het voelt zich onzeker en piekert vaak over wat anderen denken. 
  • Je merkt dat hij of zij zich anders voelt dan leeftijdsgenoten, wat leidt tot frustratie of boosheid. 
  • Nieuwe situaties zijn spannend en vaak overweldigend. 
  • Je kind heeft buik- of hoofdpijn door spanning en voelt zich snel overprikkeld. 

Als ouder weet je dat je kind veel meer in zich heeft. Je wil niets liever dan dat je kind leert omgaan met onzekerheid, prikkels en uitdagingen. Zodat er weer ruimte komt voor zelfvertrouwen, plezier en groei. 

Wat is de KRAGT Training? 

De KRAGT Training is een unieke en praktische weerbaarheidstraining speciaal voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar. Het doel? Kinderen helpen stevig in hun schoenen te staan, met vertrouwen in zichzelf en de wereld om hen heen. 

De betekenis van KRAGT: 

  • K = Kind: jouw kind staat centraal. 
  • R = Relatie: samen groeien en verbinden. 
  • A = Anderen: omgaan met verschillende situaties en mensen. 
  • G = Globe: de wereld om je heen ontdekken. 
  • T = Toekomst: vaardigheden die een leven lang meegaan. 

Wat levert de KRAGT Training op? 

Na de training heeft je kind: 

  • Meer zelfvertrouwen en een sterker gevoel van eigenwaarde. 
  • Praktische tools om emoties te reguleren en voor zichzelf op te komen. 
  • Begrip voor haar eigen unieke talenten, kwaliteiten en kracht. 
  • Handvatten om met spanning, uitdagingen en sociale situaties om te gaan. 
  • Meer plezier en ontspanning, zowel thuis als op school. 

Hoe werkt het? 

De KRAGT Training bestaat uit vijf interactieve sessies van 2 uur. In deze sessies gaan we aan de slag met thema’s zoals: 

  • Emotieregulatie: leren omgaan met boosheid, frustratie en onzekerheid. 
  • Zelfvertrouwen en grenzen stellen: ontdekken wie je bent en wat je kunt. 
  • Sociale vaardigheden: sterker staan in groepen en beter omgaan met anderen. 

De training is praktisch en laagdrempelig, en wordt begeleid door een ervaren trainer die weet wat kinderen nodig hebben om te groeien. Tijdens de KRAGT training werk ik in kleine groepjes van maximaal 6 kinderen, zodat alle kinderen genoeg aandacht krijgen. 

Praktische informatie 

  • Voor wie? Kinderen van 7 tot 12 jaar. 
  • Duur: 5 sessies van 2 uur. 
  • Wanneer: tweewekelijks op de woensdag 2 en 16 april en 7 en 21 mei en 4 juni. 
  • Hoe laat:  15 tot 17 uur. 
  • Locatie: Leemveld 86 in Assen of locatie nader te bepalen. 
  • Kosten: 5 lessen voor 200 euro. 

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

De factuur wordt voor de start van de KRAGT Training per e-mail toegestuurd. Het is belangrijk dat de betaling volledig is voldaan voordat de training begint. 

Na aanmelding ontvangen jullie een intakeformulier. Dit formulier dient door beide ouders te worden ingevuld, ondertekend en voorzien van toestemming voor deelname aan de KRAGT Training. 

Op verzoek kunnen we voorafgaand aan de training een intakegesprek inplannen en/of na afloop een evaluatiegesprek organiseren. Geef dit even aan bij aanmelding. De kosten hiervoor: 

 

  • Intakegesprek (60 minuten): € 67,50 
  • Eindevaluatiegesprek (60 minuten): € 67,50